（生麦地域ケアプラザ・生麦散歩）
5月23日（土）9:30～、生麦散歩を開催しました。
今回は初の試みで、バスを使って馬場花木園を目指しました🚌
最初に、ケアプラザで健康のお話（熱中症予防のお話）と、準備体操を行い、出発しました。
安養寺前のバス停まで歩きます！
途中、綺麗に咲くアジサイやビワの木を見つけて、皆さんで鑑賞しながら、目指しました。馬場花木園へ到着。
到着後は、庭園の周りを歩きながら、様々な季節のお花の鑑賞を楽しみました。
昨日の寒さが続き、少し肌寒い気候での開催となりましたが、歩いているうちに身体がポカポカになりました。
今回の散歩は、往復で約7,000歩でした！
参加いただいた皆さま、お疲れさまでした。
次回の生麦散歩は、6月27日（土）9:30～12:00を予定しています。
ぜひご参加ください！
（生麦地域ケアプラザ 山本、鈴木）
（生麦地域ケアプラザ・自主事業）
5月13日（水）10：00～10：45 『おやこEnglish!』9回目の開催をしました。
「おやこEnglish!」は、満1～3才のお子さんとその保護者の方を対象とした自主事業です。
英語の歌に合わせた体操、レクリエーション、かんたんな工作、さかな釣りゲームなどを通して、楽しみながら親子間の交流を図ります♬
五月晴れのこの日、5組の親子に参加していただきました。
今回は、バスをテーマに開催しました。画用紙で作られたバスにシールを貼ったり、英語の歌「The wheels on the bus」に合わせた手遊びをおこなったり、画して遊びました。
シールを貼るのも、お子さんの個性が見えてきます。みんな、自分だけのバスをつくれました🚌❤
今回の歌詞カードは「The
wheels on the bus」をプレゼント🎁
バスのドアが開いたり閉まったり、ワイパーが左右に揺れたりする様子を描いた童謡で、海外ではメジャーな曲だそうです🚌
ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました。
次回は6/10(水) 10:00～10:45を予定しています。
英語の手遊び歌や、からだあそび、画用紙で作ったかえる＆はっぱに、シールを貼って遊びます🐸☔
皆さまのご参加をお待ちしております🎵
（生麦地域ケアプラザ 橋口）
(生麦地域ケアプラザ・GoGo健康！講座)
4月30日（木）「GoGo健康！講座～口腔編～」を実施いたしました！
「GoGo健康！講座」とは、地域の皆さんが、いくつになっても健康で暮らし続けられるように「健康寿命の延伸」を目指して行われている講座です。
今回はヨガ講師の、かみや先生にお越しいただき、「みんなで顔ヨガ！」を開催いたしました。
講座の前半では、お口の健康についてのお話と、顔の筋力UP！に向け、手鏡を使って顔ヨガを行いました。
最初は、なかなか思い切り顔を動かすことに抵抗があった皆さんも、最後には思いっきり口を大きく開けて取り組まれていました！
後半は、椅子に座ってできるヨガを行っていただきました。
（生麦地域ケアプラザ・山本）
（生麦地域ケアプラザ・自主事業・ボランティア）
4月26日（月）13：30～14：15 団体ボランティア企画『音とマットで！ストレッチ』を開催しました。
団体ボランティア企画とは、日頃から生麦地域ケアプラザをご利用の団体さんによる、活動の特色を生かした単発の自主事業です。
第２回目は、区内ケアプラザや地区センターなどさまざまな場所で、玄米ダンベルを用いた体操・ウェーブリングを用いたストレッチを行っている「ポレポレ」さんにイベントを担っていただきました。
靴を脱ぎ、マットの上に座ります。今回はウェーブリングを使って、首や背中、足の筋肉をほぐしていきました。
（生麦地域ケアプラザ 橋口）
（生麦地域ケアプラザ・自主事業・チームオレンジ）
3月27日(金)、10：00～春休みの小学生を対象とした、春の麦っ子プログラム「認知症ってなに？～」を開催しました。
地域のボランティアさんにも、事業のお手伝いをしていただきました。
まずは自己紹介とアイスブレイク！
ワークシートにプロフィールを書いてもらいました。
今回のワークシートは、横浜市がおこなっている、行方不明になった認知症の人の早期発見・保護を目的とした「認知症高齢者等SOSネットワーク」を、かんたんにアレンジしたものです。
「自分の特徴はどんなかな？」「今日はどんな服装かな？」など、話しながら書いていきます。
書いた後は、プロフィールを読み上げ、「誰のことかな？」とクイズで遊びました。
クイズを通して、行方が分からなくなった人も、特徴が分かると、みんなで探しやすくなるということをお伝えしました。
後半には、水戸市監修の認知症456（すごろく）で遊びながら学びました。
それぞれのマスには高齢期に関わるさまざまな内容が書かれています。
脳トレに関するマスでは「右手で3拍子、左手で2拍子を取ろう！」「足上げ10回！」など、からだを動かしました。
意外とむずかしい！と苦戦しながらも、盛り上がっている様子でした😊
最後には、生麦地域ケアプラザオリジナルの「なまむぎチームオレンジ・缶バッジ」をプレゼントしました。みんなで持って記念写真📷
ご参加いただいた皆さま、ご協力いただいたボランティアの皆さま、ありがとうございました。
（生麦地域ケアプラザ 橋口）
（生麦地域ケアプラザ・生麦散歩）
4月25日（土）9:30～、生麦散歩を開催しました。
今回は、鶴見川沿いを歩きました。
川沿いでは、鳥が群がっている場所があり、思わず写真を撮りました。
潮鶴橋公園まで歩き、少し休憩をして戻ってきました。
最初は、曇り空で少し肌寒い中でのスタートでしたが、だんだんと日も差し、最後は暑いね～と言いながら歩いていました。
今回の散歩は、往復で約8,000歩でした👣
参加いただいた皆さま、お疲れさまでした。
次回の生麦散歩は、5月23日（土）9:30～12:00を予定しています。
次回は少し遠出をして、バスに乗る予定です。
※天候次第で行先は変更になる可能性があります。
ぜひご参加ください！
（生麦地域ケアプラザ 山本）
（生麦地域ケアプラザ・自主事業）
4月20日（月）14：00～14：45 団体ボランティア企画『オカリナコンサート』を開催しました。
団体ボランティア企画とは、日頃から生麦地域ケアプラザをご利用の団体さんによる、活動の特色を生かした単発の自主事業です。
第一回目は、地域の方々を元気にするオカリナ合奏を目指し、鶴見区をはじめとしたさまざまな場所で演奏をおこなっている「鶴見オカリナアンサンブル心音」さんに演奏をしていただきました。
懐かしの名曲や映画音楽、クラシックなど、多岐にわたるジャンルの曲をご準備いただきました。皆さん、音楽に合わせてうなずいたり、目をつむって聴き入る姿が見られました。
演奏の合間には、オカリナについての解説もいただきました。
息の速さや強さによって、音程が変化する奥深い楽器だそうです。
陶器製で落とすと割れてしまう、繊細な楽器でもあるとお話されていました。
参加型お楽しみ企画『クイズde脳トレ』の時間になると、聴きなじみのある昭和40年～50年代の音楽に耳をかたむけ、「聴いたことがあるのに曲名が出てこない！」「あの人の曲だけど、なんて人だっけ？」など、参加者同士で大盛り上がりの様子でした🎵
参加された皆さん、演奏いただいた「鶴見オカリナアンサンブル心音」さん、ありがとうございました！
（生麦地域ケアプラザ 橋口）