(生麦地域ケアプラザ・GoGo健康！講座)
7月18日（土）「GoGo健康！講座～口腔編～」を実施いたしました！
今回は歯科衛生士の北原先生にお越しいただき、「いつまでも！元気に！食事をたのしむために」を開催いたしました。
前半は、オーラルフレイルについて講義がありました。お口の中の写真や動画を交えながら、分かりやすくお話くださいました。
「オーラルフレイル」とは、お口の機能の低下のことを指します。
口には様々な機能があり、「食べる」以外にも、「話す」「呼吸をする」「表情を作る」など、生きていく上でとても重要な場所の一つです。
だからこそ、お口の機能を維持していくことが大切であるとお話されていました。
歌に合わせた首肩の体操や、舌の体操も行いました。
後半は、参加者が２チームに分かれ、長い吹き戻しを使った紙コップ倒しゲーム！を行いました。いつもより長い吹き戻しで、なかなか紙コップが倒れない！一つを狙って倒すことが難しかったです。
当日お越しいただいた皆さま、暑い中ありがとうございました！
（生麦地域ケアプラザ・山本）