5月21日グリーンカーテンを設置しました！

（生麦地域ケアプラザ・園芸ボランティア・グリーンカーテン）

生麦地域ケアプラザの一階入り口わきに、園芸ボランティアの方たちが、

ゴーヤのグリーンカーテンを設置するための支柱を立ててくださいました。

まず、スペースが開いている駐車場を使って、支柱を組み立てました。

組みあがった支柱を入り口横のスペースに設置して、

下のほうにゴーヤのプランターをおきました。

うまくツルが絡まってくれるといいな、と思いながら、水も少し足しました。

支柱のうしろの方に見えるのは、1階のオープンスペース、「サロン麦の風」です。

開館日には朝9時15分からご利用になれます。お友達とのお話や休憩にご利用になれます。

～サロン麦の風の利用案内～

〇利用時間○

【平日・土曜】9:15～20:30　(21時閉館時)

　　　　　　　9:15～18:00　(18時閉館時)

★小学生は17:00まで　☆中高生は18:00まで

【日曜・祝日】9:15～17:00

〇利用についての注意事項○

　・ゴミは自分で持ち帰りましょう。

　・未就学児の利用は保護者の同伴が必要です。

　・サロン内での飲食は可能ですが、カップラーメン

　　やインスタントスープなどの汁物は禁止です。

植物の成長を楽しみにしながら、一階のスペースをご利用になってみませんか。

ご来館、お待ちしています。

（生麦地域ケアプラザ　鈴木 酒井）

2024年度もよろしくお願いいたします。

 (生麦地域ケアプラザ・2024年度)

2024年度もどうぞよろしくお願いいたします。

地域の皆さんとともに、地域のために活動していきたいと思っています。

4月より、1階の多目的ホールを「サロン麦の風」として開放しています。

ぜひご利用・ご活用ください！

※利用時間や利用ルールの詳細はケアプラザの掲示をご覧ください。

(生麦地域ケアプラザ　今井)

2月22日GoGo健康！講座～ロコモ予防編～のご報告

 (生麦地域ケアプラザ・GoGo健康！講座)

今回は、健康運動指導士の先生による「体操＆かんたん体力測定」を実施しました。

前半は、ロコモティブシンドロームやその予防方法について講義があり、

ロコチェックを皆さんで行いました。

後半では、握力や開眼片足立ちテスト・30秒立ち上がりテストなど、

かんたんにできる体力測定を行いました。

特に、握力や開眼片足立ちテストは、左右で実践をしたため、

「左手の方が力が強かったわ、荷物を左で持つことが多いかしら」など、

ご自身の生活を振り返りながら、結果を振り返っていました。

 

最後に、認知症予防に効果のあるコグニサイズを行い、

楽しく会を終了することができました。

 

天候の悪い中、多くの方々にご参加いただきました。ありがとうございました！

(生麦地域ケアプラザ　山本)

 

 

2月の生麦散歩のご報告

 (生麦地域ケアプラザ・生麦散歩)

2月24日（土）、生麦散歩を実施しました！

今回の目的地は、昨年12月にオープンした「ホームズ横浜鶴見店」です。

ケアプラザに集合してから、健康のお話(冬の乾燥と水分補給について)と準備体操を行いました。

まずは「子安台公園」を目指して出発！

 

子安台公園では、きれいな富士山を眺めることができました。

公園で少し休憩をしてから、目的地である「ホームズ横浜鶴見店」を目指します。

 

今週は悪天候が続いていましたが、当日は良い天気に恵まれ、

風も強くなく、まさに散歩日和でした！

 

ご参加された皆さん、お疲れさまでした。

次回の生麦散歩は3月30日（土）、9：30～12：00を予定しています。

ぜひご参加ください！

(生麦地域ケアプラザ　山本・鈴木)

 

 

2月28日ピンクシャツデー

 (生麦地域ケアプラザ・ピンクシャツデー)

2月28日(水)ピンクシャツデー

生麦地域ケアプラザでは、ピンクの物を身に着けた地域の皆さんが夕暮れラジオ体操に集まってくださいました。

ピンクシャツデーの始まりや横浜ＹＭＣＡでの様々な取り組みを皆さんにお伝えし、メッセージを書いていただきました。

今回、2月14日と2月28日にメッセージを寄せてくださった方には、ワークサポートレザンにて作っていただいたピンクグッズをお渡ししました。

今後も夕暮れラジオ体操では、最終水曜日にピンクの物を身に着けて、想いをともにしていきたいと思っています。

(生麦地域ケアプラザ・今井)

2月はピンクシャツデー月間です。

(生麦地域ケアプラザ・ピンクシャツデー) 

「ピンクシャツデー」は、2007年にカナダで始まりました。ピンクのシャツを着て登校し、いじめられた少年のために先輩2人がピンクのシャツを着て登校しようと呼びかけ、賛同した多くの生徒がピンクのシャツや小物を身につけ登校し、いじめは自然となくなったそうです。

以降、その出来事があった2月の最終水曜日を「ピンクシャツデー」とし、世界でさまざまないじめ反対の取り組みが行われています。

横浜YMCAでは、毎月最終水曜日を「ピンクシャツデー」として、各拠点でさまざまな取り組みを行っています。

生麦地域ケアプラザでも、毎月最終水曜日の夕暮れラジオ体操では、スタッフや参加者の皆さんがピンクの物を身に着けて集まり、いじめについて学び、考える機会を設けています。

2月14日(水)の夕暮れラジオ体操では、今年の2月28日(水)のピンクシャツデーに向けて、参加者の皆さんにメッセージカードを書いていただき、今後もこのピンクシャツデーの取り組みを一緒に続けてくださる方には、後日ピンバッチをプレゼントします。

この活動が、誰かを救う一歩になることを願い、これからも取り組んでいきたいと思います。

3月のピンクシャツデーは3月27日(水)です。

ピンクの物を身に着けて、ぜひ夕暮れラジオ体操にご参加ください。

(生麦地域ケアプラザ　今井)

1月の生麦散歩のご報告

(生麦地域ケアプラザ・生麦散歩)

1月の生麦散歩は、途中からあいにくの雨だったため、短い距離での実施となりました。

事前に決めていた目的地を変更し、「貝の浜緑地」を歩きました。

ケアプラザに戻ってからは、いつもより少ししっかりと、ストレッチを行いました。

次回の生麦散歩は晴れることを願って！

参加された皆さん、お疲れさまでした。

(生麦地域ケアプラザ　山本・鈴木)