晴天に恵まれた5月28日（土）、5月生麦散歩に行ってきました！
今回の行き先は、神奈川区の「神の木公園」です。
朝9:30ケアプラザに集合し、健康講座（熱中症の注意点）と準備運動（ストレッチ）をして、神の木公園に向けて出発しました。
大黒町入口の信号を渡り、自動車専用道横の歩道からトンネルを抜けて、国道1号を渡り、向かいました。
約45分歩き、神の木公園に到着しました。
神の木公園は、緑がとても豊かな公園です。
公園内では、緑の中を散策しながら歩きました。
「みなとみらい」もよく見えました。
帰り道も和気あいあいと楽しくお話をしながら、歩かれていました。
（生麦地域ケアプラザ 山本・井藤）
生麦地域ケアプラザでは、地域の皆さまのご協力をいただき、今年度第1回目の園芸ボランティア活動を行いました
本日の活動では、正面入口横にある花壇の樹木の剪定と整備、ゴーヤの植え付けとグリーンカーテン用の囲いと網の設置、けやきの剪定などを行いました。
今回もボランティアの皆さんは大変活躍をしてくださいました。
特に正面入口横の花壇は、見違えるほどさっぱりと整えていただきました。
グリーンカーテンになるゴーヤは、今から成長が楽しみです！
園芸ボランティアの皆さん、本日の活動どうもありがとうございました。
これからもよろしくお願いいたします！
（生麦地域ケアプラザ 鈴木・井藤）
5月25日（水）、「GOGO健康講座」を実施いたしました。
「GOGO健康講座」とは、地域の皆さんが、いくつになっても健康で自立した生活が送れるように「健康寿命の延伸」を目指し行なわれている講座です。
今回は、貝の浜緑地公園にて歩き方講習とコグニサイズを行いました。
講座は、ラジオ体操第1とストレッチから始まりました。
歩き方講習では、まず歩行姿勢の説明と歩き方の練習をし、公園内をウォーキングしました。
スムーズに速く歩くためのコツである「後ろ足の指で地面を蹴る」ことをイメージすることは少し難しいようでしたが、皆さん綺麗な姿勢で歩くことが出来ました。
次に認知症予防体操のコグニサイズを行いました。
ラダーを使い、「2・5のステップをマスの外に出す」、「ステップをしながら、3と6で手をたたく」など、皆さん頭（脳）と体を使いながら課題に挑戦していました。
最後に2人1組で「しりとり」をしながら、公園内をウォーキングしました。
天候に恵まれ、少し暑い陽気でしたが、皆さん楽しみながら参加してくださいました。
（生麦地域ケアプラザ 山本）
5月4日（水）春の爽やかな陽気に恵まれて、生麦散歩の下見に行ってきました。
5月の生麦散歩は、神奈川区にある神の木公園まで行く予定です。
岸谷生麦トンネルを抜け、国道1号を渡り向かいました。
神の木公園はとても緑が豊かな公園です。
多くの木々に囲まれて気分もリフレッシュするでしょう。
高台なので「みなとみらい」も見ることができます。
生麦地域ケアプラザから神の木公園まで片道約3,400歩！
5月も楽しく散歩をしましょう！
皆さんのご参加をお待ちしています。
（生麦地域ケアプラザ 山本・井藤）
生麦散歩地域ケアプラザでは、2022年4月よりフードドライブの受付を行っています。
早速、缶詰、インスタントラーメン、調味料、レトルト食品など、計3㎏以上の食品が集まりましたので、先日、鶴見区社会福祉協議会に届けてきました。
ご協力に心より感謝いたします。
引き続きご協力をよろしくお願いいたします。
（生麦地域ケアプラザ 中村・山本）
生麦散歩を実施しました！
4月27日（水）、朝8時30分頃までは雨が降っており、さらに午前中は雨予報でしたが、9時前には雨が止み、段々と晴れてきました。
雨天の際は、ケアプラザ内で体操を行うことになっていましたが、天候が回復したので、予定通り屋外での散歩を行うことが出来ました。
今回の目的地は「潮田公園」です。
到着までに50分（約5,000歩）歩いたので、潮田公園では少し疲れた様子でしたが、休んだら元気になり、帰りも参加者同士で和気あいあいと楽しく散歩をすることが出来ました。
（生麦地域ケアプラザ 山本・井藤）
生麦地域ケアプラザでは、2022年4月よりフードドライブの受付を開始いたしました。
フードドライブとは、ご家庭などで使いきれない（余っている）食品を集め、必要としている方や団体に届ける活動のことです。
集められた食品は、鶴見区社会福祉協議会を通じて、必要としている方や団体に届けられます。
受付している食品は次の通りです。
未開封のもの 常温で保存できるもの 賞味期限が2ヶ月以上あるもの
（生麦地域ケアプラザ 中村・山本）