9月9日 おやこEnglish! 開催のご報告＆10月のご案内

（生麦地域ケアプラザ・自主企画事業）

9月9日（水）10：00～10：45 『おやこEnglish!』13回目の開催をしました。

 「おやこEnglish!」は、満1～3才のお子さんとその保護者の方を対象とした自主企画事業です。

英語の歌に合わせた体操、レクリエーション、かんたんな工作、さかな釣りゲームなどを通して、楽しみながら親子間の交流を図ります♬

秋の気配を感じるの日、7組の親子に参加していただきました！

この日は「Jelly in a bowl」という曲の紹介がありました。

おさらの上のゼリーがぷるぷる（Wiggy waggy）と揺れる様子、ソーダがしゅわしゅわ（Fizzy wizzy）と音を立てる様子、ポップコーンがポンポン(Poppoe, pop po)と弾ける様子をかわいらしく描いた曲です。

日本語と英語で、オノマトペの表現が大きく違っており、面白いですね。

工作タイムでは、紙皿で作ったうさぎに、シールを貼って遊びました。

きらきらのシールで、それぞれがカラフルなうさぎさんを作っていました🐇

耳にシールを貼る等、お子さんのアイデアが光っていました✨

最後には、「Jelly in a bowl」の歌詞カードをプレゼント🎁

口ずさみながら、動きを付けて遊んでみましょう♪

ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました。

次回は10/14(水) 10:00～10:45を予定しています。

英語の手遊び歌や、からだあそび、かわいいおばけを作って遊びます👻🍭

【Web予約はこちらから☑】

皆さまのご参加をお待ちしております♪

（生麦地域ケアプラザ　橋口）

8月26日 おやこEnglish! 開催のご報告

（生麦地域ケアプラザ・自主企画事業）

8月26日（水）10：00～10：45 『おやこEnglish!』12回目の開催をしました。

「おやこEnglish!」は、満1～3才のお子さんとその保護者の方を対象とした自主企画事業です。

英語の歌に合わせた体操、レクリエーション、かんたんな工作、さかな釣りゲームなどを通して、楽しみながら親子間の交流を図ります♬

 朝から厳しい暑さでした。6組の親子に参加していただきました！

今日のテーマはお魚。

「Shark Attack」というお母さんサメ、お父さんサメ、赤ちゃんサメの歌を歌いました。歌詞に合わせて、サメから逃げなくちゃ！と泳ぐ真似をして遊びました🦈🦈

工作タイムでは、紙皿で作ったお魚に、きょろきょろ動く目玉シールを貼りました。

きらきらのシールで、それぞれがカラフルなお魚を作って遊びました🐠

「ぺったん！」と声に出して、はしゃいでいるお子さんもいらっしゃいました✨

最後には、「Shark Attack」の歌詞カードをプレゼント🎁

軽快なリズムに合わせて、おうちでも口ずさんでみてくださいね♪

ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました。

（生麦地域ケアプラザ　橋口）

8月21日 夏の麦っ子プログラム「ゲーム機をつかって健康づくり！？～やってみようeスポーツ～」

（生麦地域ケアプラザ・eスポーツ・チームオレンジ）

8月21日(水)、10：00～ 夏休みの小学生を対象とした、「ゲーム機をつかって健康づくり！？～やってみようeスポーツ～」を開催しました。

地域のボランティアさんにも、事業のお手伝いをしていただきました。

＊eスポーツとは…Electric Sports（電子機器などビデオ・テレビゲームを用いたスポーツ）

前半には、eスポーツとはなんなのか、全国的に介護予防に活用されている事例、チームオレンジの活動の一環とした生麦地域ケアプラザでのeスポーツ活用事業「タベルゲ」のご紹介などを行いました🍊🎮

後半には、全員で自己紹介をした後、曲のリズムに合わせて太鼓を叩くeスポーツで遊びました。「やったことある！得意！」という子もいれば「ニガテだけどやってみようかな」という子もいました。得意な子が、あまりやったことのない子やボランティアの大人に教えてあげていました☺

このeスポーツは、ねんりんピック（65歳以上の高齢者の福祉大会）の種目にもなっており、何歳になっても楽しめるゲームとして全国的に注目されています。

この日、初対面で集まった子どもたちと大人たちでしたが、ゲームを通じて、和気あいあいとした空気感に包まれていました。

最後には、みんなで記念写真📷

ご参加いただいた皆さま、ご協力いただいたボランティアの皆さま、ありがとうございました。

（生麦地域ケアプラザ　橋口）

8月20日 夏の麦っ子プログラム「車いすボッチャにチャレンジ！～たいいくかんにあつまれ！～」

（生麦地域ケアプラザ・生麦小学校放課後キッズクラブ・共催事業・福祉教育）

8月20日(水)、10：00～ 夏休みの小学生を対象とした、「車いすボッチャにチャレンジ！～たいいくかんにあつまれ！～」を開催しました。

今回は、福祉用具ヤマシタの方々にもご協力をいただきました。

前半には、ヤマシタの社員の方より、自走式・介助式車いすの使い方を教えていただきました。実践を通じて、段差の乗り越え方や、方向の変え方などを、楽しく学んでいました♪

後半には、ボッチャで遊びました。立ったり、車いすに座ったり、異なる目線で投球する面白さを感じている様子が見られました。

スポーツを通じた、大人と子どもの交流が生まれる場となっていました。

最後には、みんなで記念写真📷

ご参加いただいた皆さま、ご協力いただいたヤマシタの皆さま、ありがとうございました。 

（生麦地域ケアプラザ　橋口）

8月19日 夏の麦っ子プログラム「君も今日からチームオレンジ！～ひんやりおいしく学んじゃおう♬～」

（生麦地域ケアプラザ・自主企画事業・チームオレンジ）

8月19日(水)、10：00～ 夏休みの小学生を対象とした、夏の麦っ子プログラム「君も今日からチームオレンジ！～ひんやりおいしく学んじゃおう♬～」を開催しました。

地域のボランティアさんにも、事業のお手伝いをしていただきました。

前半には、認知症とチームオレンジについてのお話をしました。

「誰でも、何歳になっても、認知症になっても、地域でその人らしく生活していけるように、支えていくチームのことだよ。」とお話をしました。参加している皆も、一員であることをお伝えしました。

後半には、オレンジ味のかき氷づくりを行いました。

自分でハンドルを回して作ったかき氷を味わっていました。「おかわり！」と元気な声も聴くことができました😊

最後には、生麦地域ケアプラザオリジナルの「なまむぎチームオレンジ・缶バッジ」と、鶴見・チームオレンジのネックストラップをプレゼントしました。みんなで持って記念写真📷

ご参加いただいた皆さま、ご協力いただいたボランティアの皆さま、ありがとうございました。

（生麦地域ケアプラザ　橋口）

7月18日「GoGo健康！講座～口腔編～」のご報告

 (生麦地域ケアプラザ・GoGo健康！講座) 

7月18日（土）「GoGo健康！講座～口腔編～」を実施いたしました！

今回は歯科衛生士の北原先生にお越しいただき、「いつまでも！元気に！食事をたのしむために」を開催いたしました。

前半は、オーラルフレイルについて講義がありました。お口の中の写真や動画を交えながら、分かりやすくお話くださいました。 

「オーラルフレイル」とは、お口の機能の低下のことを指します。

口には様々な機能があり、「食べる」以外にも、「話す」「呼吸をする」「表情を作る」など、生きていく上でとても重要な場所の一つです。

だからこそ、お口の機能を維持していくことが大切であるとお話されていました。

歌に合わせた首肩の体操や、舌の体操も行いました。

後半は、参加者が２チームに分かれ、長い吹き戻しを使った紙コップ倒しゲーム！を行いました。いつもより長い吹き戻しで、なかなか紙コップが倒れない！一つを狙って倒すことが難しかったです。

当日お越しいただいた皆さま、暑い中ありがとうございました！

（生麦地域ケアプラザ・山本）

7月15日 団体ボランティア企画「体幹を鍛える健康体操」開催のご報告

（生麦地域ケアプラザ・自主事業・ボランティア）

7月15日（水）10：00～10：45 団体ボランティア企画『体幹を鍛える健康体操』を開催しました。

団体ボランティア企画とは、日頃から生麦地域ケアプラザをご利用の団体さんによる、活動の特色を生かした単発の自主事業です。

第３回目は、マットの上でのストレッチや音楽に合わせた柔軟運動を通して、体づくりをおおこなっている「体幹を鍛える健康体操」さんに担当していただきました。

靴を脱ぎ、マットの上に立ちます。ゴム製のバンドを使って、腕や肩の筋肉をゆっくりと伸ばしました。くりかえし行うと、じんわりと体が温まります。

座った姿勢で、足や腰回り、太もも裏の筋肉など、まんべんなく使いました。体幹を鍛えることで、腰痛予防や転倒予防にもつながるとのお話がありました。

寝転び、膝を抱えて丸くなるストレッチは、寝る前に行える簡単な運動として、紹介されていました。一日の終わりに、筋肉をほぐしてあげましょう。

「指先がつま先に届いた！」と、来た時より体がほぐれたという声もあがっていました。

参加された皆さん、ご担当いただいた「体幹を鍛える健康体操」さん、ありがとうございました！

 

（生麦地域ケアプラザ　橋口）

「生麦おたすけし隊」活動報告

（生麦地域ケアプラザ・生活支援ボランティア）

生麦地域ケアプラザの担当エリアにお住まいの高齢者の皆さんが、住み慣れた地域で安心して暮らし続けられるよう、地域の生活支援ボランティア「生麦おたすけし隊」の皆さんが、日常生活でのお困りごとをお手伝いしています。

4月から7月にかけて草むしり、木の枝切り、家具の移動、エアコンのフィルター清掃など、10件のご依頼に対応しました。

活動後には、「一人ではできなかったので本当に助かりました。」など、依頼者の方からうれしいお声をいただき、地域の支え合いの輪が少しずつ広がっています。

「生麦おたすけし隊」は、夏休み期間のため「7月20日（月）から8月末まで」活動をお休みしますが、9月以降のご依頼は随時受け付けています。

お気軽に生麦地域ケアプラザまでご相談ください。

また、一緒に活動してくださるボランティアも募集中です！

「地域のために何か始めてみたい」「空いている時間を活かしたい」という方は大歓迎です。皆さんのご参加をお待ちしています。

活動の詳細や依頼、ボランティアに関するお問い合わせは、生麦地域ケアプラザの生活支援コーディネーター鈴木までお願いします。

（生麦地域ケアプラザ　鈴木）

7月17日 グリーンカーテン・ゴーヤをおいしくいただきました①

（生麦地域ケアプラザ・グリーンカーテン・園芸ボランティア・SDGs）

今年度も、グリーンカーテンにゴーヤの実がなりました。

園芸ボランティアの皆さんによる苗植え作業から、地域の皆さんによる水やりによって、すくすくと育ちました。

収穫したゴーヤを調理してみました。定番のゴーヤチャンプルー！おいしそうですね！

ゴーヤは、ビタミンCやカリウムが豊富で、夏の暑さや疲労から体を守るための栄養素を豊富に含んでいます。

まだまだ、夏は続きます。今年は白いゴーヤの苗も植えました。実がなりますように…。

次回の記事もおたのしみに☆

 

　（生麦地域ケアプラザ　橋口）

7月8日 おやこEnglish! 開催のご報告＆7月のご案内

（生麦地域ケアプラザ・自主企画事業）

 

7月8日（水）10：00～10：45 『おやこEnglish!』11回目の開催をしました。

「おやこEnglish!」は、満1～3才のお子さんとその保護者の方を対象とした自主企画事業です。

英語の歌に合わせた体操、レクリエーション、かんたんな工作、さかな釣りゲームなどを通して、楽しみながら親子間の交流を図ります♬

 

梅雨明けを感じさせる、まぶしい日差しの下、7組の親子に参加していただきました！

いつも大人気のおさかなつり。「つりざおとバイバイしたくないよ～」と、名残惜しそうなお子さんたち。また釣りにきてね🎣

今日の工作は花火！🎇

花火のイラストに、シールを貼って遊びました。カラフルできれい✨

最後には、「London Bridge」の歌詞カードをプレゼント🎁

「ロンドン橋おちた🎵」というメロディで、日本でも親しまれていますね。

海外では、二人で両手をつないで橋をつくり、他の人がその間をくぐりぬけ、「My fair lady」のタイミングでつかまった人が、つぎの橋役になるのだそう。

ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました。

次回は8/26(水) 10:00～10:45を予定しています。

英語の手遊び歌や、からだあそび、花火をイメージした工作で遊びます🎆

 

皆さまのご参加をお待ちしております🎵

 【Web予約はこちらから☑】

（生麦地域ケアプラザ　橋口）

6月14日「子どもフェスティバル」が開催されました！

（生麦地域ケアプラザ・地域行事）

6月14日（日）、生麦小学校のグラウンドにて、子どもフェスティバルが開催されました！

当日は、曇り空で涼しく過ごしやすい気候となり、朝早くから地域の皆さんが準備をされていました。

今年度も、生麦地域ケアプラザでは「あいねっとチーム」としてブースを出展しました。

あいねっとちゃん・ワッくんの的当て、あいねっとちゃんを塗ってマイうちわを作るブース、鶴見区制100周年に合わせた「100年後も残したい！なまむぎのスキなところ♡」ブースを設けました。

＊あいねっとちゃん…鶴見区地域福祉保健計画のキャラクター

狙いを定めて、的を倒します！🌟

世界に一つのあいねっとちゃんうちわになりました🗺

みんなの「なまむぎのスキなところ」はどこかなぁ。

お越しいただいた皆さん、ありがとうございました。

各町会のテントも並び、やきそばやかき氷、飲み物などの飲食物、ゲームなどの出展があり、各ブース大変盛り上がっていました。

職員もお絵描きせんべいに挑戦しました♪ 似てるかな…？

子どもたちもお友達やご家族と一緒に、各ブースを楽しんでいました！

地域の皆さんと、子どもたちが笑顔で交流する場面がたくさん見られ、とても心温まる一日となりました💗

（生麦地域ケアプラザ一同）

6月11日 なまむぎっ子外遊び ～地域のみんなで公園で遊んでみよう～

（生麦地域ケアプラザ・親子・共催事業）

6月11日(木) 10：00～、0歳から未就園児の子とその保護者を対象とした、「なまむぎっ子外遊び ～地域のみんなで公園で遊んでみよう～」を開催しました。

本事業は、生麦第一・第二地区にある子育て事業所や、子育てサロンスタッフ、地域ケアプラザ、鶴見区こども家庭支援課によるプロジェクトで運営されています。

 

当日は、さわやかな気候に恵まれ、6組の親子が遊びにきてくれました。

最初は、緊張した様子のお子さんたちでしたが、手で砂に触れていくうちに、だんだんと表情が豊かになっていきました😊🪄

バケツで、お水を豪快にまいたり、おうちから持ってきたシャボン玉を拭いたり…それぞれのお子さんが、のびのびと遊んでいました🫧

なまむぎっ子外遊びは、今後も開催を予定しています。

公式インスタグラムでも情報を発信中♬ ご興味のある方は、ぜひご覧ください。

【なまむぎっ子外遊びプロジェクト公式アカウントはこちら🌸】

　（生麦地域ケアプラザ　橋口）

6月19日「GoGo健康！講座」のご報告

(生麦地域ケアプラザ・GoGo健康！講座) 

6月19日（金）「GoGo健康！講座～栄養編～」を実施いたしました！

 

今回は管理栄養士の市川先生にお越しいただき、「防災クッキング～災害時に備えて～」を開催いたしました。

前半は、発災時の食事について講義がありました。実際の避難所での食事では、穀類や菓子パンが多く、野菜や肉類、乳製品などが不足しがちであることや、栄養失調にならないために必要な備蓄食について教わりました。

後半は、ポリ袋を使ったパッククッキングを実演くださいました。

みそ煮込みそうめん、トマトコーンビーフ、乾パンあずきを実際に作りました！

乾パンとあずきを混ぜた、乾パンぜんざいは、パサパサしがちな乾パンがしっとりして、食べやすくなる上、あずきには、避難所での食事で不足しがちな食物繊維やビタミンＢ群も含まれており、一石二鳥！

とても為になる時間となりました。

当日お越しいただいた皆さま、ありがとうございました！

（生麦地域ケアプラザ・山本）

チームオレンジ事業「タベルゲ」を開催しました

（生麦地域ケアプラザ・自主企画事業）

５月30日（土）と6月13日（土）、高齢者を対象とした新しい交流イベント「タベルゲ」を開催いたしました！

この「タベルゲ」は、eスポーツと食を通じた交流を組み合わせた取り組みです。

認知症のある方もない方も、誰もが同じように楽しみながら、地域の中での顔見知りを作ったり、居心地の良いまちづくりを目指したりすることを目的にスタートしました。

最初は、「どんなことをやるのか分からない」と少し緊張気味にお話しされていた参加者の皆さんでしたが、リズムに合わせてゲームを体験するうちに「楽しい！」という声が上がっていました。

ゲームで盛り上がった後は、それぞれ持参したおにぎりやおかずを一緒に食べる時間です。美味しいご飯を囲みながら、交流しました。

この「タベルゲ」は、原則として毎月第2土曜日の13時30分より定期開催いたします。

少しでも内容が気になる方や、新しい交流の場を少しのぞいてみたいという方も、ぜひご参加ください。

 

（生麦地域ケアプラザ　西田）

6月10日 おやこEnglish! 開催のご報告＆7月のご案内

（生麦地域ケアプラザ・自主企画事業）

6月10日（水）10：00～10：45 『おやこEnglish!』10回目の開催をしました。

「おやこEnglish!」は、満1～3才のお子さんとその保護者の方を対象とした自主企画事業です。

英語の歌に合わせた体操、レクリエーション、かんたんな工作、さかな釣りゲームなどを通して、楽しみながら親子間の交流を図ります♬

梅雨らしい曇り空のこの日、10組の親子に参加していただきました！

今回は、梅雨をテーマに開催しました。画用紙と折り紙で作ったかえる＆はっぱをお渡ししたり、英語の歌「Rain, rain, go away（雨、雨、止め）」に合わせて、体を動かしたりして遊びました🐸

毎回、大人気の魚釣り遊びでは、わりばしで作った釣り竿をつかって、みんな集中した様子！「釣れたよ！」と、見せてくれるお子さんもいました❤

最後には、歌詞カードをプレゼント🎁

雨で外で遊ぶことのできないとき、子どもたちがこぞって歌う歌だそうですよ☔🎵

ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました。

次回は7/8(水) 10:00～10:45を予定しています。

英語の手遊び歌や、からだあそび、花火をイメージした工作で遊びます🎆

皆さまのご参加をお待ちしております🎵

【Web予約はこちらから☑】

（生麦地域ケアプラザ　橋口）

5月27日「GoGo健康！講座」のご報告

(生麦地域ケアプラザ・GoGo健康！講座) 

5月27日（水）「GoGo健康！講座～口腔編～」を実施いたしました！

今回は音楽療法士の高橋先生にお越しいただき、「～歌って、遊んで、考えて～音楽で楽しく体操＆脳トレ♬」を開催しました。

「湖畔の宿」や「黒田節」などの懐かしい音楽に合わせて、全身の体操からお口の体操まで、楽しく体を動かしました！

 

拍子木を使ってリズムを取りながら、音楽のリズムに乗ります！

お口の体操では、頬を大きく膨らませたり、舌を思いっきり突き出してみたり、普段の生活ではなかなか取り組まないけれど、簡単にできる体操を教えていただきました。

後半には、両手でじゃんけん！や、左手と右手で別の動きを行うなど、頭もたくさん使いました。

盛りだくさんの内容で、あっという間の時間となりました。

当日お越しいただいた皆さま、ありがとうございました！

（生麦地域ケアプラザ・山本）

5月生麦散歩～初めてのバス旅～のご報告

（生麦地域ケアプラザ・生麦散歩）

5月23日（土）9:30～、生麦散歩を開催しました。

今回は初の試みで、バスを使って馬場花木園を目指しました🚌

最初に、ケアプラザで健康のお話（熱中症予防のお話）と、準備体操を行い、出発しました。

安養寺前のバス停まで歩きます！

途中、綺麗に咲くアジサイやビワの木を見つけて、皆さんで鑑賞しながら、目指しました。馬場花木園へ到着。

到着後は、庭園の周りを歩きながら、様々な季節のお花の鑑賞を楽しみました。

昨日の寒さが続き、少し肌寒い気候での開催となりましたが、歩いているうちに身体がポカポカになりました。

今回の散歩は、往復で約7,000歩でした！

参加いただいた皆さま、お疲れさまでした。

 

次回の生麦散歩は、6月27日（土）9:30～12:00を予定しています。

ぜひご参加ください！

 

（生麦地域ケアプラザ　　山本、鈴木）