（生麦地域ケアプラザ・生活支援ボランティア）
生麦地域ケアプラザのエリアで、生活支援ボランティアとして活躍中の「生麦おたすけし隊」のボランティアの皆さんと、草むしりの活動を行いました。
雨の予報もあり心配をしていましたが、当日は涼しい気候の中、活動を行うことができました！
枝切りも草むしりも、お手の物です。
蒸し暑さもありましたが、無事に作業が完了しました。
生麦おたすけし隊では、地域の高齢者のちょっとしたお困りごとをおたすけしています。
（依頼に際して、いくつかの条件がございます。場合によっては、ご希望にそいかねることもございます。）
一緒に活動していただけるボランティアのメンバーさんも随時募集中です。
生麦おたすけし隊について、気になることがございましたら、生麦地域ケアプラザ鈴木まで、お気軽にお問い合わせください。
直接のご来館もお待ちしております！
（生麦地域ケアプラザ 鈴木・橋口）
（生麦地域ケアプラザ・生麦散歩）
5月24日（土）生麦散歩を実施しました！
ケアプラザに集合をして、今日は何の日？（菌活の日）や健康のお話、準備運動（ストレッチ）を行い、出発します！
今回の目的地は、花月園公園です。
当日は、暑くもなく、寒くもなく、散歩日和でした！
今回の散歩は、往復で約8,000歩！
参加された皆さん、お疲れ様でした。
次回の生麦散歩は、6月28日（土）9:30～12:00を予定しています。
ぜひご参加ください！
（生麦地域ケアプラザ 山本・鈴木）
（生麦地域ケアプラザ・生麦散歩）
4月26日（土）生麦散歩を実施しました！
今回の目的地は、潮田公園です。
生麦地域ケアプラザに集合をして、健康のお話（熱中症予防について）と準備運動（ストレッチ）を行い、出発します！
当日朝は涼しい気候でしたが、歩いているうちに暑くなってきました。
道沿いに咲くきれいなお花を鑑賞することができました。
今回の散歩は、往復で約9,000歩！
自宅からケアプラザまでの歩数を含めると、1万歩以上になっている方もいらっしゃいました。
次回の生麦散歩は、5月24日（土）9:30～12:00を予定しています。
ぜひご参加ください！
（生麦地域ケアプラザ 山本・鈴木）
（生麦地域ケアプラザ・フードドライブ）
生麦地域ケアプラザでは、引き続きフードドライブの受付を行っています。
皆さまのご協力のおかげで、昨年度計69㎏以上の食品が集まりました。頂いた食品はすべて、鶴見区社会福祉協議会に届けています。
ご協力に心より感謝いたします。
生麦地域ケアプラザでは、引き続き「フードドライブ」の受付を行っています！
ご自宅に、使いきれない食品は眠っていませんか？
受付している食品は次の通りです。
未開封のもの 常温で保存できるもの 賞味期限が2ヵ月以上あるもの
ご協力をよろしくお願いいたします。
（生麦地域ケアプラザ 一同）
（生麦地域ケアプラザ・園芸ボランティア・グリーンカーテン）
生麦地域ケアプラザ・正面玄関付近のプランターに、今年もグリーンカーテンを設置しました。
和気あいあいとした雰囲気のなか、支柱の組み立てから、水やりに至るまで、みなさん手慣れたご様子で作業をされていました。
「今年も成長する姿を見るのが楽しみだね」と、会話も弾んでいました。
これからの時期に見ごろを迎える紫陽花のお手入れもしていただきました。
今年も暑い夏が予想されますが、地域の皆さんと育てる緑のカーテンで乗り越えていきたいと思います！
（生麦地域ケアプラザ 鈴木・橋口）
3月19日(水）「GoGo健康！講座～ロコモ予防編～」を実施いたしました。
今回は、健康運動指導士の先生による「体操＆かんたん体力測定」を実施しました。
会のはじめに、保健師より、お口の健康について少しお話したのち、
前半は、ロコモティブシンドロームや健康寿命などのお話、ロコチェックも皆さんで行い、
後半は、握力や開眼片足立ちテスト・30秒立ち上がりテストなど、かんたんにできる体力測定を行いました。
特に、握力や開眼片足立ちテストは、左右で実践をしたため、「前回より、左手の方強くなった、荷物を左で持つことが多いかしら」など、ご自身の生活を振り返りながら、結果を振り返っていました。
来年度も継続して行う予定ですので、皆さまぜひご参加ください。
天候の悪い中、多くの方々にご参加いただきました。ありがとうございました！
（生麦地域ケアプラザ・生麦散歩）
3月15日（土）生麦散歩を実施しました！
今回の場所は、大黒町方面の産業道路沿いにある桜並木です。
生麦地域ケアプラザに集合をして、健康のお話（正しい歩く姿勢について）と準備運動（ストレッチ）を行い、出発しました。
ちょうど満開の河津桜を鑑賞することができました。
今回の散歩は、往復で約10,000歩！
とても歩きました。おつかれさまでした。
次回の生麦散歩は、4月26日（土）9:30～12:00を予定しています。
ぜひご参加ください！
（生麦地域ケアプラザ 山本・鈴木）