2015年5月27日水曜日

みんなで育てるグリーンカーテン

【生麦エコキッズクラブ&生麦イケメンズ活動報告・生麦地域ケアプラザ
 5月23日(土)よく晴れた青空の下、今年度二回目となる生麦エコキッズクラブと生麦イケメンズの活動が行われました。先月、初めましてのメンバー同士の緊張をほぐすために取り入れたフルーツバスケットが子どもたちの中で大流行。「どうしてもやりたい!」という熱い要望に応え、今月もフルーツバスケットをしてから活動をスタートしました。
 5月のテーマは「グリーンカーテンをつくろう!」でした。「生麦イケメンズ」の方からは、ゴーヤクイズが出題され、「何でゴーヤっていうのかな?」「ゴーヤとにがうりは同じかな?」などの問題に対して、子どもたちが一生懸命考え、積極的に発表している姿が印象的でした。
 いよいよゴーヤの苗植えにチャレンジです!ケアプラザには、あいにくグリーンカーテンが育つのに適した柵がないので、活動日に向けて「カンカン!」とトンカチの音が鳴り渡り、生麦イケメンズ特製の支柱が用意されました。みんなで植えたゴーヤが、夏には環境に優しいグリーンカーテンとして大活躍するように、心を込めて育てていきたいと思います。
 ゴーヤの他にも、ケアプラザの裏庭に朝顔の種を植えました。そこで驚いたのは、去年の朝顔の種が地に落ちて、新たな芽を出していたことです。子どもたちと自然の力を実感する一時となりました。
 一人一つずつお家でもグリーンカーテンを育て、暑い夏をエコに涼しく過ごせるように朝顔の種をお土産に持ち帰りました。水やりのタイミングや、水の量などをイケメンズに質問したり、子ども同士で教え合ったりして、学びと交わりを深める時となりました。
 次回は、6月27日(土)に生麦クリーン大作戦(清掃活動)を行います。「掃除するよ!」と言うと普通なら「えーっ!」という声があがりそうですが、子どもたちから「イェーイ!」という声が上がり、清々しい気持ちになりました。生麦イケメンズで活躍される地域の方の力を借りながら、自らの住む地域を、自分たちの手で、きれいにする心を育むことができればと願っています。

(生麦地域ケアプラザ 雪嶋 星良)




2015年5月19日火曜日

幅広い世代にわたる健康づくり

【「健康体操☆夜の部」実施報告・生麦地域ケアプラザ
 5月16日(土)生麦地域ケアプラザで、初めて「健康体操☆夜の部」を実施しました。毎週月曜日の日中に行われている「健康体操」には、定員を上回る参加者が集まり、生麦地域にお住まいの方々の健康に対する意識の高さを感じています。そのような中で「働いている主人にも参加してもらいたい」、「日中は忙しくて参加できないから、夜やってもらえない?」というご意見をいただき、「健康体操☆夜の部」を実施することになりました。
 当日は、これまでケアプラザに来たことがなかったという幅広い世代の地域の方が集まりました。当初想定していた中高年の方だけでなく、保護者の方と一緒に来た小学生まで
もが一堂に会し、わいわいと気持ち良く汗を流されました。体操の内容としては、イスに座ってできる体操から、セラバンドを使ってじっくり身体をのばしたり、「うーっ、あーっ!・・・」と声にならない声が上がるような、きつめのトレーニングにも取り組みました。軽快な音楽に合わせ、様々なステップ、上半身の動きを織り交ぜたエアロビクスを行い、あっという間の90分間でした。
 始まる前まで、「ちゃんとついて行けるかしら」と不安気だった方も、最後までやり遂げ「身体を動かせてすっきりしたし、子どもたちとも一緒に過ごせて楽しかった!」「月に一回でなく、毎週やりたい!」と、とても恵まれた一時となりました。普段はなかなか体操が出来ず、休みの土曜の夜はお酒を嗜まれるという働き世代も、改めてご自身の健康を見直す機会となったことと思います。次回は6月20日(土)に行います。運動したいけどなかなか続かないという方も、まずは月に一回できることから初めてみませんか?普段の生活では交わる機会の少ない、世代を超えた地域の方との出会いもあるかもしれません。ぜひ、お気軽に足をお運びください。


(生麦地域ケアプラザ 雪嶋 星良)