生麦散歩「歩数チャレンジ」は、11月6日(土)から20日(土)までの15日間、日々の歩数をカウントすることにより、運動習慣への意識を高めていくことを目的としている事業です。
11月6日(土)、秋晴れの穏やかな天候に恵まれ、全体ウォーキングを実施しました。
10:00、まずは生麦地域ケアプラザにて、歩数チャレンジの説明、準備運動、歩き方の講習を行いました。
10:40、いよいよ全体ウォーキングのスタートです。
陸橋を渡り、岸谷の通りを歩いて約25分、鶴見花月園公園に到着しました。
公園内では、約400mのコースを各自のペースで歩きました。
参加者の皆さんは、気持ち良さそうに歩かれていました。
11:30、鶴見花月園公園を出発して、往路とは逆のコースを歩き、生麦地域ケアプラザまで帰ってきました。
歩いた歩数は6000歩から7500歩程度、皆さん元気に歩くことができました。
次回の全体ウォーキングは、11月20日(土)です。
よろしくお願いいたします。
(生麦地域ケアプラザ 山本・井藤)