2021年11月6日土曜日

11月6日(土)生麦散歩「歩数チャレンジ」全体ウォーキングのご報告

生麦散歩「歩数チャレンジ」は、11月6日(土)から20日(土)までの15日間、日々の歩数をカウントすることにより、運動習慣への意識を高めていくことを目的としている事業です。

11月6日(土)、秋晴れの穏やかな天候に恵まれ、全体ウォーキングを実施しました。

10:00、まずは生麦地域ケアプラザにて、歩数チャレンジの説明、準備運動、歩き方の講習を行いました。

10:40、いよいよ全体ウォーキングのスタートです。

陸橋を渡り、岸谷の通りを歩いて約25分、鶴見花月園公園に到着しました。

公園内では、約400mのコースを各自のペースで歩きました。



参加者の皆さんは、気持ち良さそうに歩かれていました。

11:30、鶴見花月園公園を出発して、往路とは逆のコースを歩き、生麦地域ケアプラザまで帰ってきました。

歩いた歩数は6000歩から7500歩程度、皆さん元気に歩くことができました。

次回の全体ウォーキングは、11月20日(土)です。

よろしくお願いいたします。

(生麦地域ケアプラザ  山本・井藤)