11月・12月の生麦散歩のご報告

 (生麦地域ケアプラザ・生麦散歩)

だんだんと寒くなる季節ですが、11月、12月も生麦散歩を実施しています！

11月14日(土)は打越公園、12月13日(土)は総持寺を目指して、散歩を行いました。

ケアプラザにて、健康のお話（骨粗しょう症・ヒートショックについて）のお話後、

準備体操をして、目的地に向けて出発！！

道の途中、季節のお花や、紅葉も楽しみました。

総持寺に行く道中、花月園公園にも立ち寄りました。いい天気！



11月・12月ともに、往復8千歩のウォーキングを行いました。

長い距離、皆さんお疲れさまでした。

(生麦地域ケアプラザ　山本・鈴木)